お洒落でヘルシー!ケールのブーケサラダ
- 調理時間: 5分
- おかず
鹿児島県 西之表市
こむぎ屋工房 恭農園
鹿児島県 西之表市
カラフルなスイスチャードを使用した彩り豊かなチャーハンのレシピをご紹介します(^^)/スイスチャードは長時間火を通すと色素が染み出るので、赤やピンクのスイスチャードを使用すると可愛い淡ピンク色のチャーハンになります!茎の色が特徴なので、黄・赤・ピンク・オレンジなどお好みの色のスイスチャードを混ぜると見栄えも良くなります。是非一度お試しください★
スイスチャードはごま油との相性がとても良いので、ごま油を少し多めに加えても美味しいです!お好みで量を調整してみてください(^^)/
鹿児島県 西之表市
南の島、種子島で温かい気候をや潮風から運ばれるミネラルを活かし、他品目の野菜を栽培しております。
休日は、海で釣りや潮干狩り、川では川エビ捕り、山では山菜集めと大自然を満喫しています。
【注意事項】