黒キャベツとタコのトマト煮込み

黒キャベツとタコのトマト煮込み おかずのレシピ・作り方

ワダケン（リアルソイルハウス）

滋賀県 栗東市

ワダケン（リアルソイルハウス）

黒キャベツは、抗酸化力が高い成分を多く含む野菜。トマトのリコピンも合わせて、身体の中からキレイに！

材料（2人前）

  • 黒キャベツ
    40g
  • 湯たこ
    40g
  • にんにく
    1/2片
  • トマト缶
    1/2個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 塩麴
    小さじ1
  • 塩こしょう
    適量
  • タイム（あれば）
    1本
clock 調理時間：45分

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このレシピの考案者

ワダケン（リアルソイルハウス）

滋賀県 栗東市

ワダケン（リアルソイルハウス）

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