ブロッコリーと鶏肉のゴマソース煮だよ
- 調理時間: 30分
- おかず
群馬県 前橋市
FUJIGOMEファーム
群馬県 前橋市
かつお粉と昆布のダシをベースにして、太ネギを1本分丸々入れた簡単な炊き込みごはんです。ダシの旨味とネギの甘みがよく合いますよ。最後に入れるショウガでさらに美味しくなります。
◆かつお粉を花がつおに替えても良いと思います。ダシを取りながら食べちゃいましょう。
◆太ネギには多くの水分があるので、炊飯器には通常よりやや少なめの水を入れるようにします。
◆ショウガで味を引き締めます。ジャーの中で混ぜ込んでも良いと思います。
群馬県 前橋市
江戸時代から代々の家業であった農業を祖父から継いで園主に。友人たちと始めた米作りが園主になるきっかけでした。稲は、農薬や化学肥料を使わず、沢から水を引いて田車を押して除草して育成(今は田んぼ休み中)。小さな農園ですが、この土地での作物の生育環境を活かした野菜づくりに励んでいます。
【注意事項】