ふわふわフルーチェとキヌアパンケーキ

ふわふわフルーチェとキヌアパンケーキ おやつのレシピ・作り方

とかち河田ファーム

北海道 河東郡音更町

とかち河田ファーム

いつものパンケーキに、キヌアを混ぜることにより、キヌアを手軽に食べることができます。

材料（4人分）

  • キヌア
    小さじ1
  • パンケーキミックス
    300g
  • 卵
    2個
  • 牛乳
    200ml
  • サラダ油
    適量
  • フルーチェ（今回はみかん味）
    150g
  • 生クリーム
    100ml
  • お好みでフルーツ（イチゴなど）
    適量
clock 調理時間：15分

作り方のコツ・ポイント

フルーチェをたっぷりかけたらふわふわ感がでてさっぱり美味しく食べれて、キヌアは煎ることで、香ばしさが増し、食べやすくなると思います。

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このレシピの考案者

とかち河田ファーム

北海道 河東郡音更町

とかち河田ファーム

「畑から、健康を。」を合言葉に、北海道十勝で野菜やスーパーフードのキヌアを栽培・販売しています。

私たちの大切な価値観
・チャレンジを楽しもう
・思いやりと謙虚さを持とう
・チームとして成長しよう
・人を喜ばせよう

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