仁淀川きくらげで菌活生活 『キクラゲと新ゴボウのサラダ』
2020/06/11
仁淀川きくらげで『菌・活・生・活』♫🤗
キノコ類は、免疫力をアップ⤴️させる上で、今注目の食材の1つ。
その中でも乾燥キクラゲは、「ビタミンD」含有量はキノコの中では１位。🍄勿論、注目の栄養素である「βグルカン」も含有。
▼本日は、キクラゲの栄養素の中の1つ
食物繊維たっぷりの♫
『キクラゲと新ゴボウのサラダ🥗』のご紹介
キクラゲもゴボウも食物繊維が豊富な食材。
さっと湯がいて、ごまドレッシングで和えれば出来上がり👏
キクラゲの食物繊維は大腸に作用するそうです。
糖尿予防、便秘の方にはお勧めします。
▼乾燥キクラゲは、「プラス1」「プラスα」の食材として菌活生活を始めてみませんか？
乾燥キクラゲは、賞味期限も1年と長くキッチンでは重宝する食材です。
▼気になる戻し時間も、時短可能です⏳
ポット98度の熱湯をたっぷり入れて戻してみてください。従来の1/3の時間で戻りますよ。
▼仁淀川きくらげは高知県吾川郡仁淀川町にて全国のご家庭へお届けしています。
▼3分で分かる仁淀川きくらげ
https://www.kochinews.co.jp/sp/article/361405/
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その中でも乾燥キクラゲは、「ビタミンD」含有量はキノコの中では１位。🍄勿論、注目の栄養素である「βグルカン」も含有。
▼本日は、キクラゲの栄養素の中の1つ
食物繊維たっぷりの♫
『キクラゲと新ゴボウのサラダ🥗』のご紹介
キクラゲもゴボウも食物繊維が豊富な食材。
さっと湯がいて、ごまドレッシングで和えれば出来上がり👏
キクラゲの食物繊維は大腸に作用するそうです。
糖尿予防、便秘の方にはお勧めします。
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ポット98度の熱湯をたっぷり入れて戻してみてください。従来の1/3の時間で戻りますよ。
▼仁淀川きくらげは高知県吾川郡仁淀川町にて全国のご家庭へお届けしています。
▼3分で分かる仁淀川きくらげ
https://www.kochinews.co.jp/sp/article/361405/
高知県
仁淀川町
仁淀ブルー
キクラゲ
仁淀川きくらげ
食物繊維
菌活生活
この投稿をした生産者
高知県 吾川郡仁淀川町竹ノ谷
高知県産仁淀川きくらげ～Niyodogawa Kikurage～
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高知県吾川郡仁淀川町竹ノ谷
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