きゅうり🥒😊
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◆きゅうりの効能( ネットからの情報です)
きゅうりは何に効きますか?
きゅうりにはビタミンCが多く含まれています。 ビタミンCは「皮膚のハリや弾力を保つコラーゲンの生成」や「シミのもとになるメラニン色素の合成を抑える働き」があるため、美肌効果につながります。 また、抗酸化作用があるため、動脈硬化予防や老化防止も期待できます。
【きゅうりに栄養がない】は勘違い?むくみ予防や美肌効果にもオススメ
キュウリの効能と効果は?
◎高血圧・動脈硬化予防カリウムのナトリウム排出効果に加え、香気成分「ピラジン」が血液をサラサラにし、血液凝固を抑制する働きがあると考えられています。 ◎夏バテ・のぼせ緩和水分とカリウムを豊富に含み、利尿作用のあるキュウリは、体内にこもった熱の排出を促す効果に優れています。
きゅうりの美肌効果は?
カリウムを豊富に含み、体内の余分なナトリウム排出を促すことで、むくみの予防や解消に効果が期待できます。 ビタミンCが豊富で、抗酸化作用によりシミやそばかすなどの原因となる活性酸素を除去し、美肌効果が期待できます。 また、コラーゲンの生成を助けるため、肌のハリや弾力アップにも効果が期待できます。
きゅうりの美白効果は?
キュウリに含まれるビタミンCは、皮膚のもとになるコラーゲンの生成をサポートしています。 さらに シミやそばかすのもとになるメラニンの生成を防ぐ ため、肌の美白効果も期待できます。 また、キュウリの表皮に含まれるβカロテンは、ビタミンAになると皮膚や粘膜を強くする働きがあります。
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