【家庭で簡単にお茶づくり スギナ茶】

ここ最近は農作業をするにも暑く、体力消耗して少し体調を崩してしまいました。
何をするにも体が大事ということで、お試しでスギナを採取してスギナ茶を作ってみました。

スギナにはケイ素が豊富で、利尿作用があるなど、解毒効果があるようです。実際に飲んでみると味も飲みやすくクセもありません。
注意事項としては、大量に摂取するとチアミン（ビタミンB1）欠乏症になる恐れあるとのことで、1日1杯が目安のようです。

ここ最近疲れやすい、夏バテぎみという方は、自宅で簡単にできますので、天然すぎなを使用してスギナ茶をお試しいかがでしょうか。

まだ初めて2日～3日ですが、体調が良くなった気がします。
視力回復効果もあるとか？

合同会社太良衛門