ブルーベリースムージー
2021/07/24
こんばんは🌙
伊豆は暑い日が続いております。
私も暑さから食欲があまり出ず…
しかし何か栄養あるものを食べないと保たないし…
というこの頃、よく飲むのがブルーベリーのスムージーです。
量はthe適当なのでご参考にはならないと思いますが…
冷凍ブルーベリーに少しお砂糖を加えて、豆乳もしくは牛乳をいれてミキサーでガーッ！
鮮やかな紫色です🫐
農薬や除草剤を一切使用していないので安心してそのまんま！お召し上がりいただけます🥰
スムージーは一緒に氷を加えるそうですが、凍らせた果実を使用した方がいい…とどこかで聞いたことがあります。なににいいのかは…知識不足ですが🤔
熱中症や夏バテに打ち勝っていきましょう！
なにかおすすめの夏バテ対策等ございましたら、ぜひお教えください♪
伊豆は暑い日が続いております。
私も暑さから食欲があまり出ず…
しかし何か栄養あるものを食べないと保たないし…
というこの頃、よく飲むのがブルーベリーのスムージーです。
量はthe適当なのでご参考にはならないと思いますが…
冷凍ブルーベリーに少しお砂糖を加えて、豆乳もしくは牛乳をいれてミキサーでガーッ！
鮮やかな紫色です🫐
農薬や除草剤を一切使用していないので安心してそのまんま！お召し上がりいただけます🥰
スムージーは一緒に氷を加えるそうですが、凍らせた果実を使用した方がいい…とどこかで聞いたことがあります。なににいいのかは…知識不足ですが🤔
熱中症や夏バテに打ち勝っていきましょう！
なにかおすすめの夏バテ対策等ございましたら、ぜひお教えください♪
