はと麦とごまを使ったパンを焼いてみる‼️
2021/11/03
近日中に販売開始予定のハト麦の栄養丸ごとの全粒粉を入れてホームベーカリーでパンを焼いてみました！
微かに見える黒い粒は油を搾った後の黒ごま。
言ってしまえば油カスなのですが普通に食べれます。
そして、バターの代わりに金ごま油でいただく。
美味い！ 体に良い！
はと麦は日焼け対策に有効とされているので、朝食にはと麦入りパンは理に適っていると思われる。ごまとはと麦には良質なタンパク質と食物繊維が多く含まれているのも凄く良い。バターの代わりに金ごま油なら微かな甘みも加わり美味しくいただける上に飽和脂肪酸の摂りすぎも防げる。言うことなしです‼️
微かに見える黒い粒は油を搾った後の黒ごま。
言ってしまえば油カスなのですが普通に食べれます。
そして、バターの代わりに金ごま油でいただく。
美味い！ 体に良い！
はと麦は日焼け対策に有効とされているので、朝食にはと麦入りパンは理に適っていると思われる。ごまとはと麦には良質なタンパク質と食物繊維が多く含まれているのも凄く良い。バターの代わりに金ごま油なら微かな甘みも加わり美味しくいただける上に飽和脂肪酸の摂りすぎも防げる。言うことなしです‼️
