2018/12/17
紅大根を大根おろしにしてみました✨
女性は特に赤や黒色の食べ物を食べると良いらしいので、意識して色つきの食べ物をとるようにしています😄
紅大根は、眼精疲労などに効果的のようです。また、冷え性を解消する働きや抗酸化作用もあるので、ダイエット効果や老化防止も期待できるようです。便秘予防や辛味成分が殺菌効果などにも✨
年末、お酒の席が増えますが、大根おろしをおつまみにすることで、二日酔い予防などにも良いみたいですよ☺️

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