コリンキーは生でおいしく食べられるので、加熱によって失われやすいビタミンCなども、そのまま取り入れることができます。
<栄養価>
コリンキーは栄養が豊富で、さまざまなビタミンやミネラルを含んでいます。例えば、カロテンは体内でビタミンAに変わります。ビタミンB群はエネルギー代謝に関与し、ビタミンCは鉄の吸収を助ける働きがあります。
さらに、コリンキーには鉄分やカリウムなどのミネラルも含まれています。鉄分は血液中のヘモグロビンを形成し、カリウムは体内の水分バランスを保つのに役立ちます。
<味>
さっぱりとした風味でシャキシャキとした食感があり、サラダや浅漬け、ワサビ和え、炒め物に適しています。火を通しすぎずサッと炒めると、コリンキーの独特の風味が食べた時に鼻を抜け、ポリポリとした食感もクセになります。
<食べ方>
サラダ、浅漬け、ワサビ和えはもちろんのこと、皮、ワタ、タネもそのまま美味しく食べられます。実はワサビ醤油やニンニクとの相性が抜群です。炒め物では火を通しすぎないのが美味しさのコツですので、ぜひ一度コリンキーのワサビ和えや炒め物を試してみてくださいね。
<栽培のこだわり>
自然と共存する循環型農業で化学農薬・化学肥料・除草剤は一切使いません。
小規模農園で一つひとつの野菜を愛情込めて大切に育てています。
当農園は村で育てている牛の糞尿を利用した堆肥を使い、自然と共存する循環型の農業を行っております。
また、山から流れる天然の雪解け水をたっぷり使っているので、自然の力がぎゅっと詰まった美味しいレタスが育ちます。
当農園は寒暖差が大きい環境にあり、野菜本来の味わいと甘味が一層引き立ちます。
<内容量>
約1.5㎏(2~3個ほど)
60サイズの送料でお届けします。
※2㎏~のまとめ買いのご要望も承っております。
■注意事項■※必ず一読お願いします
・天候等の関係で予約販売日が多少前後する場合がございます。
・発送予定日はあくまでも目安となります。
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