【食べ比べ】もち麦(ダイシモチ)玄麦1㎏、(きはだもち)精麦1㎏同梱セット

富士山の麓、静岡県富士宮市で栽培期間中農薬、化学肥料、除草剤を一切使わず、自然の恵みで育てた紫もち麦、ダイシモチ(玄麦)ときはだもち(精麦)の【食べ比べ】セットです😊✨セット購入でお得になってます！

ぷちぷち(紫もち麦)もちもち(白もち麦)食感がたまらない！
食物繊維が白米の約30倍以上‼️
もち麦に含まれる水溶性食物繊維はβ-グルカンという消化吸収を抑える働きを持っているため、食後の血糖値の上昇を抑え、脂肪を蓄積しにくいという効能があります(ネットより引用)

便秘解消も期待できそうですね😆✨


もち麦ごはんの炊き方は例えば
〈約3割炊き〉
白米1合に対して
もち麦50g、水100ccプラス
(白米3合、もち麦1合の4合炊きで3割炊きになります)


〈1割炊き〉
白米1合に対して
もち麦大さじ1、水30ccプラス

です。お好みで調整してください😊

※もち麦(ダイシモチ)は玄麦でとても硬いので炊く前に十分に吸水させてから(最低1時間〜10時間位)お米と一緒に炊いてください。

注:吸水時間はお好みに応じて調整してください。初めての方は1割炊きから、長めに吸水させてからお試し頂けたらと思います。

◆参考までに◆
もち麦ダイシモチ(玄麦)150gを
1時間吸水=193g
10時間吸水=250g
になりました。(ふもとも農園調べ)
より多く吸水させた方が食べやすくなりますので硬いと感じられる様でしたら吸水時間を調整くださいませ。




※きはだもちは精麦(表面を削って食べやすくしてあります。お米で言う玄米→白米にした状態の事を言います)してありますので事前吸水は不要です。お米と一緒に洗って炊いてください。

※こちらはレターパックプラスにてお手配致します。
対面受け渡しですが時間指定は出来ませんので不在時は不在票にてご対応願います、
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