今年新発売したブルーベリーリーフティー🌿の飲み方、オススメ✨

僕は次の日に飲むお茶を寝る前にヤカンに作っておくのが習慣です🍵
ブルーベリーリーフティーのティーバッグは1バック2ｇでコーヒーカップ一杯分が目安ですが、うちでは2リットルのヤカンにティーバッグを2バック入れて10分程煮出し、火を止めたあともティーバッグはそのまま入れておきます😊

1人で飲む場合は1リットルに1バックで🙆‍♀️
それを次の日の水分補給のお茶として飲みます✨

宮崎大学 農学部の研究によると、ブルーベリーの葉は果実と比較しても抗酸化活性は全ての品種で実の10倍もの値が示されているそうです。

海外のサイトなどでもブルーベリーの葉のあらゆる作用が注目されていますので、紹介して行きたいと思います😊

僕は夏前くらいから毎日1リットルを飲み続けるということを試しています。

年齢的にも疲労感がなかなか抜けないことが多いのですが、飲み始めて1カ月くらいから、それらの状態が緩和されて来たと実感しています。

体に作用するものは(食べるものや飲むもの)3カ月続けてみないとわからないと思っています。飲み続けて、あえて飲むのをやめてみたりすると更に体の変化に気づきます。

ぜひ皆さまもお試しください✨

葉っぱだけなのに「え！実が入ってるの？」と思うくらいフルーティーな味わいです❤️子どもも飲みやすいです！

葉っぱにもアントシアニンが豊富なので、眼精疲労にもオススメです👁