こんばんは～　菅原です(*´▽｀*)


　実は今週一週間微熱が続いていたんですよね

　36.9～37.2℃の間を行ったり来たり

　金曜の夜、ようやく落ち着いてきました!(^^)!

　体調悪い時は少しでも胃腸に負担をかけないようにしています。
　免疫は腸から作られているそうですし・・・

　なのでいつもコーヒーを飲んでいる分、オレンジジュースとポンジュースを飲みました。
　カフェイン常に取っている人がカフェイン抜いちゃうとすぐ眠くなるんですよね(笑)

　そんな時とても助かったのが自然薯！
　仲のいい農家さんから頂きました！！
　これが食べやすくて美味しくていいんですよね～

　更にすさまじい食べ方を発見してしまいました。
　納豆と米と自然薯を一緒に食べるとビックリするほど美味しいんですよね

　頂いた自然薯がとっても新鮮で食べている時からもう体にいいんだろうな～と思いました。

　全体的にねばねばしていますが、後味はとてもさっぱりで自然薯納豆米の相性は最高でした(*´ω｀*)☆

　水曜日からほぼ毎食の度にすりおろして食べてますね！

　飽きないのも更に👍

　おかげさまで熱も引いて元気なりました！！