ふく成では、食材をご購入いただいた後も簡単に美味しくできるオリジナルレシピをご提供しています🍽

本日より、食べチョクでご購入いただきました皆様にもご紹介して参りますので、是非チャレンジしてみて下さいね❤
作っていただいたお客様は是非、作ったよ♪とお写真付きでお知らせ頂けますと嬉しいです✨

さて、今回は第１回目という事で
【2021年冬の流行は「丸ごと」らしい。さあホットプレートで鯛の丸ごとパエリアを味わおう！】
をご紹介します🐟

毎年、食に関しても様々な流行があるもの。
2021年冬の食の流行はなにやら「丸ごと」らしいんです。
例えばトマトを丸ごと入れた丸ごとトマト鍋や、鯛1匹を丸ごと入れた豪快鍋などなど。
丸ごと1個使えば、アラの部分も出汁として活用できるので余すことなく美味しくいただけますよね。

今回ご紹介するのは、TⅤ番組でも紹介された「真鯛の三枚おろし」を使用し、真鯛1尾を色々なお料理に対応できるように工夫（加工）しているので、気軽に「丸ごと鯛」を味わえると好評ですよ✨

【調理時間】
40分

【材料　約3人分】
鯛のアラ(頭)　半身分
鯛の切り身　250ｇ
トマトジュース　200cc
水　　　　　　　600cc
ミニトマト　　5個
にんにく　ひとかけ
パプリカ　赤　黄　半分（くし切り）
米　200ｇ
コンソメ　1個
オリーブオイル　大さじ1
塩　少々
イタリアンパセリ（刻んだもの）　ひとつまみ

【作り方】
1.　鯛に塩をふり、15分程おいてから、熱湯をかけ、流水で流しながら、血合いとうろこを取る。
2.　広めの鍋に水600ccを加え、鯛のアラ、トマトジュース、にんにくを入れ、煮立ったら弱火にして、10分程煮る。
3.　ホットプレートにオリーブオイルを熱し、米を炒める。鯛を乗せ、2のスープを400cc加える。
4.　強火で加熱し煮立ったら、ミニトマト、パプリカをのせ中火にしてフタをして20~30分加熱する。
5.　弱火で汁気がなくなるまで加熱し、仕上げにパセリを散らす。

【調理のコツ・ポイント】
真鯛の骨は固いので、骨がない切り身をお勧めします。