ヤーコンのレモンしょうゆ漬け
2022/01/25
2022年1月25日(火)、ヤーコンを収穫しました。
ヤーコンはキク科の多年草で、根を食用とします。フラクトオリゴ糖を多く含み、生で食べると、梨のような食感と甘みがあります。
ヤーコンのレモンしょうゆ漬け
<材料> ヤーコン 500g 酢 適量
レモン 1個 しょうゆ 大さじ1
花ガツオ ひとつかみ
<作り方>
1 ヤーコンを水洗いして土を落とす。
2 皮をむき、4㎝くらいの厚さに輪切りにする。その後、千切りにする。
3 切れたものから、あく抜き、変色防止のため、酢水に浸しさらす。
4 ザルに上げて、水気を切る。
5 水切りしたヤーコンをボールに入れ、レモン汁としょうゆをかけて混ぜる。
6 時々混ぜながら、30分以上放置する。
7 花かつおを、電子レンジで 800w 50秒 加熱する。
8 皿に盛り付けたヤーコンの上に、花かつおをのせる。
キュウリと一緒にサラダにしたり、甘酢漬けや塩こうじ漬けなどの漬物にしたり、炒めてきんぴらにしたりしても美味しいです。
今年は収量が少ないため、ヤーコン単独での販売はしませんが、野菜セットに入れる場合は、レシピを同梱してお届けします。
ヤーコンはキク科の多年草で、根を食用とします。フラクトオリゴ糖を多く含み、生で食べると、梨のような食感と甘みがあります。
ヤーコンのレモンしょうゆ漬け
<材料> ヤーコン 500g 酢 適量
レモン 1個 しょうゆ 大さじ1
花ガツオ ひとつかみ
<作り方>
1 ヤーコンを水洗いして土を落とす。
2 皮をむき、4㎝くらいの厚さに輪切りにする。その後、千切りにする。
3 切れたものから、あく抜き、変色防止のため、酢水に浸しさらす。
4 ザルに上げて、水気を切る。
5 水切りしたヤーコンをボールに入れ、レモン汁としょうゆをかけて混ぜる。
6 時々混ぜながら、30分以上放置する。
7 花かつおを、電子レンジで 800w 50秒 加熱する。
8 皿に盛り付けたヤーコンの上に、花かつおをのせる。
キュウリと一緒にサラダにしたり、甘酢漬けや塩こうじ漬けなどの漬物にしたり、炒めてきんぴらにしたりしても美味しいです。
今年は収量が少ないため、ヤーコン単独での販売はしませんが、野菜セットに入れる場合は、レシピを同梱してお届けします。
この投稿をした生産者
愛媛県 今治市