三大栄養素(糖質・脂質・タンパク質)を同時に分解する酵素を持っている野菜です
下処理方法
①半分に切って種が有れば取り除きます
②皮をピーラーで剥きます
③使いやすい大きさに切り分けます
④10分くらい水にさらしアクを抜きます
サラダ、和え物、炒め物、煮込み等調理法も豊富です
※青パパイヤの酵素はかなり強力なので肌の弱い方が果汁(白い汁)に直接触れると、かゆみやかぶれの症状が出る場合があります 心配な場合は調理用手袋をつけるなど対策をしてください
ペーパータオルで包みポリ袋に入れ野菜室で保存ください 下処理して冷凍保存もできます
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