節成ゴーヤは濃い緑色で、実は肉厚、苦味はマイルドなので食べやすいゴーヤです。
ゴーヤは『夏野菜の王様』と呼ばれるほど栄養価が高く、夏バテ防止効果が特に高い夏野菜で、ビタミンCもキャベツの約３倍含んでいます。
葉酸も沢山含んでいるので、妊婦にもオススメです！
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ゴーヤは『夏野菜の王様』と呼ばれるほど栄養価が高く、夏バテ防止効果が特に高い夏野菜で、ビタミンCもキャベツの約３倍含んでいます。
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