アグ・デ・パンケ農園
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2022/09/26
ヤーコンって知っていますか？
形はサツマイモみたい　食感はパリパリ　味は甘い！！
オリゴ糖がたっぷりの野菜

私の場合ですよ！
朝ドッサリ！たまりません
コレストロールも減るとか？で健康診断の前に食べます。

甘いので調理の時に砂糖を入れません
肉ジャガの時も　じゃがいもマチルダとヤーコンを入れて作るけど砂糖を入れません。
キンピラを作る時も砂糖を入れません。
甘いのです
それがオリゴ糖だから体に吸収されないので　
太りを気にする人は安心←私です
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アグ・デ・パンケ農園

北海道 磯谷郡蘭越町

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