連休おいしいものを食べた人こそ!5分でデトックス、母の手抜きお許しください
2021/05/06
連休最終日昨夜の私の食事
最後も焼き肉になりまして

せっかく出かけたから
このお店おいしいんだって、
小さい子供がいると
脂っこかったり

間に
ソフトクリーム
揚げ物、いろいろ食べちゃって

疲れも
おなかのたるみもMAX 

肉だとなんだか便秘気味になるのは年のせいか、、

家族の食べる、、焼肉よりも、、
最後の私の食事はこれ
ヨーグルトも切らしてマヨネーズやらあるドレッシングやら

カルシウム鉄分もたっぷり
貧血知らず、
おなかも、
今朝すっきり!

2,3日
これをメインに据えてたるみを少し落とします。

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