うぶ風キッチンからお知らせ

茹でたチビじゃがいも、ひたすらひたすら皮剥き……

ふと、思ったのです💡

寒いし、(じ)(ー)っと作業するのももったいないと……

皮を剥きながらスクワット🎶つま先立ち、ヒップアップにきっと繋がるであろう動き💨

スゴい(!!)あっという間に体がポカポカ🌟

明日筋肉痛になってないことを祈るばかりです😁

さて、明日のメニューです🍱

赤魚の煮つけ😋それから、筋トレしながら剥いたじゃがいもでポテトサラダ💞粉チーズと黒胡椒で大人の味☝人参ラペ、小松菜の菜炒め、お野菜だけのチャプチェ、ワカメと卵の炒めもの😊

お楽しみに😳

産山村

お弁当

無施肥無農薬循環型農業

うぶやまの風

阿蘇

夫婦円満型分業経営体

キッチンでは劇団ひとり

まごわやさしい

スクワット @ うぶやまの風