利尿効果がありむくみに良いと言われるスギナのミネラルをお茶で手軽に摂取することが出来ます。
ティーバッグをカップに入れて、熱湯を注ぎ、1分間ほど蒸らしてから召し上がってください。1日1杯が目安です。
苦みやえぐみは少なく、ほのかなスギナの香りが楽しめる飲みやすいお茶です。
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