私は筋力がらありません。
小さい頃から、運動が苦手でそれを克服したいために、運動部に入っていました。
続ける事は得意なのか、成績はイマイチでしたが、

とりあえず
中学3年間はバスケットボール。
高校3年間は陸上長距離でした。

成績はイマイチでも、続けていたのである程度体力には自信がありましたが、もう35を超えたあたりから、あからさまにお腹が、ぽっこり。
ジョギングは膝が悲鳴。
仕事内容がトレーニングになっているはずなのに…。

…食べるものが間違っているんじゃないか？

YouTubeで、プロテインという名前を最近よく聞く気がします。
仕事内容がトレーニングなら、その後プロテインを飲めばいいんじゃないかな？

そう思って1ヵ月位プロテイン飲んでますが、最近仕事内容が、筋力系から単調忍耐系になったせいか、あまり体に変化は見られません。

スイカ収穫が始まれば、仕事内容は完全に筋力系になるので、その時が楽しみです😄