那須高原こたろうファームの投稿一覧

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おせちの間に「サラダピザ?」

早もので2021年も残すところあと1日。

今年はどうだったんだろう?
来年はどうしようかな?

なんて考えたりもしますが、そんな中楽しみのひとつはお正月のおせち。
お重でというご家庭も少なくはなってきているのかもしれませんが、それでもおせちは新年にはかかせないもの。

でもおせちって味が濃い目。毎食食べると若干飽きますよね。

口直しがほしいなぁなんてときにオススメなのが「サラダピザ」

ピザといっても生地からなんていう面倒くさいことは必要なし。スーパーとかで売っている冷凍や冷蔵のピザで十分です。

ピザが手元にあったら、あとはサラダ。

そのサラダもレタスがない、ルッコラほしいとか考えずに、手元にあるおせちの残りの葉物で十分。

冷蔵庫に残っているものいろいろスライスしたり刻んだりして使いましょう。サラダだからといってすべて生でなくてもいいです。軽く湯がいたものでもいいですよ。

白菜も刻めばサラダに。
ルッコラなくてもいいです。
水菜だけでも十分おいしい。
イモ類はポテトサラダっぽく。
小松菜は刻めば十分サラダに。
にんじんはスライサーやピーラーでスライスを。
りんごものせちゃいましょう。
みかんもあればフルーツサラダ。
ピザには追いチーズも。
サラダの上からパルメザンチーズをちらすのもあり。
仕上げはオリーブオイルをかるくかけて。

ぜひお試しくださいね。

こたろうファームの野菜セットには「高原野菜のサラダセット」がたいてい入っています。5~6種類、多いときで8種程度のサラダ向け葉物をちょっとずつ詰め合わせたものです。
1月の野菜セットにも入ります。

https://www.tabechoku.com/products/126427

この機会にこちらもぜひ!
※お正月には間に合いませんが、1月にお送りする野菜セットです。
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やさしい味「かぶら蒸し」

もういくつ寝ると〜♪、という間もなくあと数日で新年を迎えます。

減りはしたものの忘年会から、お正月の暴飲暴食はある意味お約束。疲れ切ったお腹をいたわることも忘れたくはないですね。

そんな疲れたお腹にはあっさりしたもの。あっさりしすぎるとお腹の足しにもならないので、ちょっとボリューム感を。

ということで、オススメは聖護院かぶの「かぶら蒸し」
かぶをすりおろして、白身魚の上に乗せて蒸し、あんをかけるというシンプルなもの。

*器に具を入れる(真鱈・エビのすり身・ホタテ・とり肉など何でもOK)
*卵白を泡立てておろしたカブと和えて、具の上にのせる
*蒸し器で20分
*あんを作ってかけたら出来上がり♪

まぁ、ごく簡単なレシピではありますが、肉や魚が主張しすぎず、出汁の効いたあんが満足度を高めてくれます。

もちろん普段のお食事でも美味しく召し上がっていただけますが、食べ疲れ、飲み疲れのときにオススメです。

試してないですが、中華あんをかければ中華に、コンソメなどのあんをかければ洋風にもなりますね。

あ、万能おかずだ(笑)

ぜひぜひお試しください!

※写真は大きめの器にたっぷりと作りました。載せているのはわさび。具はエビと真鱈でした。
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アスパラのような?「アスパラ菜」

オータムポエムという名前で見かけることの方が多いかもしれません。

中国の花芽を食べるサイシンと紅菜苔を掛け合わせたもので、アスパラ菜も花芽を食べます。
菜の花とも似てますが、あそこまで太くもなく、丸い葉も大きめで、花芽というより茎を食べる感じです。

写真手前がアスパラ菜。色は薄目の緑。
真夏以外であれば直売所で見かけると思います。

アスパラ菜の味は菜の花と違い花芽独特の苦味があまり感じられません。

春に食べる菜の花は苦味が美味しさの秘密ですが、こちらアスパラ菜は甘味が特徴。
アスパラガスと風味が似てるといいますが、どうでしょう(笑)
茎のみずみずしさと甘みは取り立てのアスパラを食べた時の感動に近いかもしれませんね。

おひたし、炒めものはもちろん、こたろうファームでは短めに切ってサラダの上に散らします。

黄色い花が可憐で、サラダに彩りを与えてくれます。
茎も生で食べられますが、軽くゆがいた方がいいかもしれません。

花芽は茹でると「黄色いけどこれなに?」状態になるのです生の方がおススメです。

20センチ以上の長さで黄色い花がついて売られているかと思います。
見つけたら是非お試しください。

こたろうファームでも作っているんですが、この雪でハウスの屋根を剥がしてしまったため、この後取れるかどうかわかりません。

収穫できそうなら一月の野菜セットにもしかしたら入るかもしれません。
ご注文の際に「アスパラ菜!」と一言入れてください。アスパラ菜さんに頑張ってもらいますが、頑張りが足りなかったらごめんなさいm(_ _)m

https://www.tabechoku.com/products/126427
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